Psychotherapie / therapeutisches Coaching
Ich verändere mich nicht,
indem ich versuche, etwas anderes zu sein als ich bin.
Ich verändere mich,
indem ich anerkenne wer ich jetzt gerade bin.
Einzel-, Paar- oder Gruppensitzungen
(Sitzungen per Skype/Zoom sind möglich)
Gespräch/Beratung
Psycho-Energetische Klopftherapie
(Emotional Freedom Techniques ® - EFT)
Sensible Traumabewältigung
Traumatherapeutische Begleitung (EMDR)
Trauma Buster Technique (TBT)
Körperorientierte Psychotherapie
Ressourcenbildung
Psychokinesiologie
(Emotionale Stressreduktion/ESR)
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Worum geht es ?
Alte Denk- und Verhaltensmuster ablegen
Neue Lebens-Konzepte entwickeln
Inneren und äußeren Stress reduzieren (lernen)
Probleme, Krisen und Konflikte bewältigen
Ängste und Phobien desensibilisieren
Lernen mit körperlichen od. seelischen Belastungen umzugehen
Traumatische bzw. belastende Ereignisse bewältigen/verarbeiten
Persönlichkeitssentwicklung
Rauchfrei/Suchtfrei werden
Anwendungsbeispiele:
Akute und/oder alte seelische Belastungen
Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen
Folgen nach Trennung einer Beziehung
Traumatische Erlebnisse/Lebensphasen
Trauer nach Verlusterlebnissen
Angst- und Panikstörungen
Schwangerschaftswunsch
Chronischen Schmerzen
Depressive Stimmungen
Partnerschaftsprobleme
Erschöpfungszustände
Belastende Diagnosen
Gewicht-/Essprobleme
Angst vor Geburt
Schlafstörungen
Stress / Unruhe
Leistungsabfall
Probleme erkennen – Lösungen entwickeln
In meiner therapeutischen Tätigkeit, geht es mir darum gemeinsam mit meinen Klienten/innen individuelle Lösungsansätze für akute oder schon länger währende seelisch-emotionale sowie körperliche Probleme zu entwickeln und zu einer positiven Veränderung zu führen.
Veränderungsprozesse begleiten
Aus jeder Lebenssituation – gerade wenn sie uns Probleme bereitet - können wir lernen und aus diesen Erkenntnissen selbstverantwortlich positive Veränderung für unser Leben erreichen. Was brauchen wir dazu? Selbsterkenntniss und Mut zur Veränderung !
Innere Verstrickungen auflösen
Unterschiedliche Gefühls- und Lebenssituationen, können mit therapeutischer Unterstützung neue Sichtweisen und Wege eröffnen. Ängste, Krisen, tiefe Unzufriedenheit, Fehlverhalten, dauerhaftes Unwohlsein, immer wiederkehrende Schmerzen, Krankheiten, Beziehungsprobleme und mehr können bewältigt und verändert werden.
In diesem Prozess stoßen wir oft auf ungelöste unverarbeitete Konflikte und belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit, die uns bis heute in unserem Verhalten prägen, Verhaltensmuster nach denen wir heute -vielleicht unnötigerweise - immer noch funktionieren. Diese inneren Verstrickungen lassen uns oftmals in unserem Verhalten und unseren Reaktionen nicht "frei" sein.
Krisen und Konflikte bewältigen
Krisen, in die wir mit uns selbst geraten oder Krisen in Beziehungen zu anderen Menschen brauchen manchmal die „Draufsicht“ von außen,
… um klarer erkennen zu können, was da gerade passiert, woher die Dynamik kommt und wohin sie führen kann
... um eingefahrene bzw. nicht förderliche Verhaltensmuster entdecken und verändern zu können
… um entscheiden zu können, wie es aktuell weitergehen kann, wie der nächste Schritt aus der Krise aussehen könnte
… um Mutlosigkeit, Angst und Handlungsunfähigkeit aufzulösen, und so die innere Beweglichkeit und Zuversicht (wieder) zu finden
*(Emotional Freedom Techniques - EFT)
Was und wofür ist EFT - Klopfakupressur?
EFT - Emotional Freedom Technique
Die Klopfakupressur oder auch Klopftherapie ist eine alternativmedizinische Methode der sogenannten energetischen Psychologie bzw. Psychotherapie, bei der das Tapping, also das "Beklopfen" von verschiedenen Meridianpunkten/Akupunkturpunkten
eine zentrale Rolle spielt. Innerhalb der Psychologie wird sie den lösungsorientierten Kurzzeittherapien zugerechnet.
EFT eignet sich sowohl zur Bewältigung von Problemen/Krisen/Konflikten/Traumen etc. mit Unterstützung des Therapeuten als auch zur Selbstanwendung ("Hilfe zur Selbsthilfe" im Alltag).
Bei der Klopfakupressur werden bestimmte Meridianpunkte/Akupunkturpunkte - die wir aus der traditionellen
chinesischen Medizin kennen - stimuliert, während man sich mental/emotional auf sein Problem einstellt. Auch werden Elemente, die aus der EMDR-Traumatherapie bekannt sind verwandt, bei denen u.a. bestimmte Augenbewegung (verankern/synchronisieren) ausgeführt werden.
In der Traumatherapie ermöglicht die Anwendung der Klopftherapie (z.B. mit Matrix Reimprinting) Traumata aus der Distanz heraus zu verarbeiten. D.h. zur Verarbeitung eines traumatischen Erlebnisses muss das Erlebte nicht in seiner ganzen Intensität erneut durchlebt werden. Der Stresslevel zum Thema bleibt auf einem moderaten Niveau.
Effektiv einsetzbar ist die „Klopftherapie/Klopfakupressur“ bei emotionalen Problemen, wie z.B. Ängste und Phobien (Flug- und Prüfungsangst, Spinnen- oder Zahnarztphobie etc.), Panikattacken, Burnout, Krisen, Überforderungsgefühlen, Schuldthematiken und Leistungsblockaden, Ärger/Wut, Depressionen, Stress, Erschöpfung und Trauer, Trauma, belastende Ereignisse, PTBS, Suchterkrankungen (z.B. Rauchen), Kinder/Eltern-Probleme und auch bei körperlichen Störungen wie z.B. Migräne, Schmerzen, Essstörungen oder Allergien.
Neben dem Bearbeiten von alten Verletzungen eignet sich die Klopfakupressur auch als Begleiter im Alltag, sei es Stress auf der Arbeit, Ärger zu Hause, eine körperliche Verletzung oder Angst vor einem zukünftigen Ereignis wie z.B. einer Prüfung. All die kleinen und großen Herausforderungen im Alltag lassen sich mit "selbst beklopfen" viel leichter bewältigen.
Klopfakupressur wird inzwischen effektiv in Psychotherapien und psychosomatischen Kliniken eingesetzt.
Tieferliegende Belastungen, wie Trauma und seine Folgen, chronische Depressionen, Borderline, starker Alkoholismus/Drogenkonsum etc. bedürfen therapeutischer Unterstützung und sind nicht zur Selbstanwendung geeignet. Bei Bedarf bitte nachfragen!
Kosten/Bezuschussung
Gesetzliche Krankenkassen
zahlen ausschließlich für ärztliche oder ärztlich verordnete Leistungen.
Heilpraktikerleistungen, wie sie in meiner Praxis erbracht werden,
werden daher von diesen Versicherungen in der Regel leider nicht erstattet.
Private Krankenkassen und Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen
erstatten Leistungen von Heilpraktikern, sofern dies in den Vertragsbedingungen vereinbart ist. Die Erstattung kann ganz, teilweise oder bis zu einer bestimmten Höhe pro Jahr erfolgen.
Sofern die Krankenversicherung die Erstattung von Heilpraktikerleistungen beinhaltet, ist folgendes zu beachten:
Heilpraktiker haben keine Möglichkeit, selbst mit der Krankenkasse abzurechnen.
Das heißt, der Patient bezahlt das Honorar direkt an den Heilpraktiker und erhält über die erbrachten Leistungen eine Rechnung nach dem GebüH (Gebührenverzeichnis der Heilpraktiker). Diese Rechnung kann dann bei der Krankenversicherung zwecks Erstattung eingereicht werden.
Es sei an dieser Stelle darauf hingewiesen, dass die Sätze des aktuell gültigen GebüH aus dem Jahr 1985 stammen und seither nicht an die allgemeine Kostenentwicklung in Deutschland angepasst wurden.
Eine Abrechnung nach dem GebüH-Mindestsatz (der von einigen Leistungsträgern als einzig erstattungsfähig angesehen wird) ist für die meisten Heilpraktiker heute aus wirtschaftlichen Gründen nicht möglich.