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Ich verändere mich nicht,

indem ich versuche, etwas anderes zu sein als ich bin.

Ich verändere mich,

indem ich anerkenne wer ich jetzt gerade bin.

Zen-Sprichwort

 

 


 

 Einzel-, Paar- oder Gruppensitzungen, Sitzungen per Skype

 

 

Gespräch/Beratung

Psychokinesiologie

Psycho-Energetische Klopftherapie

Körperorientierte Psychotherapie

Emotionale Stressreduktion (ESR)

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Traumatherapeutische Begleitung (EMDR)

Ressourcenbildung

Access Bars®

 

 

 

Alte Denk- und Verhaltensmuster ablegen

Neue Lebens-Konzepte entwickeln

Inneren und äußeren Stress reduzieren (lernen)

Probleme, Krisen und Konflikte bewältigen 

Ängste und Phobien desensibilisieren

Lernen mit körperlichen od. seelischen Belastungen umzugehen

Traumatische bzw. belastende Ereignisse bewältigen

Persönlichkeitssentwicklung

Rauchfrei werden

 

 

Anwendungsbeispiele:

Akute und/oder alte seelische Belastungen

Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)

Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen

Folgen nach Trennung einer Beziehung

Starke Trauer nach Verlusterlebnissen

Angst- und Panikstörungen

Schwangerschaftswunsch

Chronischen Schmerzen

Depressive Stimmungen

Partnerschaftsprobleme

Erschöpfungszustände

Belastende Diagnosen

Gewicht-/Essprobleme

Angst vor Geburt

Schlafstörungen

Stress / Unruhe

Leistungsabfall

 

 

 

 

 

Probleme erkennen – Lösungen entwickeln

In meiner therapeutischen Tätigkeit, geht es mir darum gemeinsam

mit meinen Klienten/innen individuelle Lösungsansätze für akute oder

schon länger währende seelisch-emotionale sowie körperliche Probleme

zu entwickeln und zu einer positiven Veränderung zu führen.

 

Veränderungsprozesse begleiten

Aus jeder Lebenssituation – gerade wenn sie uns Probleme bereitet -

können wir lernen und aus diesen Erkenntnissen selbstverantwortlich

positive Veränderung für unser Leben erreichen.

Was brauchen wir dazu? Selbsterkenntniss und Mut zur Veränderung !

 

Innere Verstrickungen auflösen

Unterschiedliche Gefühls- und Lebenssituationen, können mit

therapeutischer Unterstützung neue Sichtweisen und Wege eröffnen.

Ängste, Krisen, tiefe Unzufriedenheit, Fehlverhalten, dauerhaftes Unwohlsein,

immer wiederkehrende Schmerzen, Krankheiten, Beziehungsprobleme und mehr

können bewältigt und verändert werden.

 

In diesem Prozess stoßen wir oft auf ungelöste unverarbeitete Konflikte und

Erlebnisse ausder Vergangenheit, die uns bis heute in unserem Verhalten prägen,

Verhaltensmuster nach denen wir heute -vielleicht unnötigerweise - immer noch

funktionieren.

Diese inneren Verstrickungen lassen uns oftmals in unserem Verhalten und

unseren Reaktionen nicht "frei" sein.

 

Krisen und Konflikte bewältigen

Krisen, in die wir mit uns selbst geraten oder Krisen in Beziehungen zu

anderen Menschen brauchen manchmal die „Draufsicht“ von außen,

 

… um klarer erkennen zu können, was da gerade passiert, woher die

   Dynamik kommt und wohin sie führen kann

 

... um eingefahrene bzw. nicht förderliche Verhaltensmuster entdecken

    und verändern zu können

 

… um entscheiden zu können, wie es aktuell weitergehen kann, wie der  

   nächste Schritt aus der Krise aussehen könnte

 

… um Mutlosigkeit, Angst und Handlungsunfähigkeit aufzulösen,

   und so die innere Beweglichkeit und Zuversicht wieder zu finden